Opțional: miere sau o felie de lămâie
Metodă de preparare
Fierbeți apa.
Adăugați cuișoarele, reduceți focul și lăsați-le la infuzat 5-7 minute.
Strecurați, îndulciți dacă doriți și beți cald.
Mod de consum
1 cană dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare, de 4-5 ori pe săptămână.
După 7 zile, faceți o pauză de o săptămână înainte de a repeta.
Precauții importante
Consultați un medic dacă utilizați anticoagulante, medicamente pentru diabet sau tensiune arterială.
Începeți cu o jumătate de cană pentru a evalua toleranța.
Evitați consumul excesiv în timpul sarcinii sau alăptării.
Concluzie
Ceaiul de cuișoare este un dar simplu și puternic din partea naturii. Cu o utilizare atentă și moderată, poate susține digestia, poate întări imunitatea, poate ameliora durerea și poate reda vitalitatea vieții de zi cu zi.
Pregătiți prima cană, simțiți căldura reconfortantă și permiteți acestui condiment antic să trezească ce e mai bun în corpul și energia dumneavoastră. 
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
