Folosit în mod tradițional ca afrodisiac, ceaiul de cuișoare ajută la îmbunătățirea circulației și a echilibrului hormonal.
16. Reduce stresul și anxietatea
Aroma și efectul său ușor calmant ajută la relaxarea sistemului nervos și promovează claritatea mentală.
17. Îmbunătățește calitatea somnului
Consumul unei căni înainte de culcare te poate ajuta să te relaxezi și să adormi mai ușor, mai ales atunci când este combinat cu scorțișoară sau mușețel.
18. Întărește părul și unghiile
Antioxidanții și mineralele hrănesc foliculii de păr și baza unghiilor, stimulând o creștere sănătoasă.
Cum se prepară ceaiul de cuișoare
Ingrediente:
-
4 până la 5 cuișoare întregi
-
1 cană de apă clocotită
-
(Opțional) Scorțișoară, ghimbir sau miere pentru aromă.
Metoda de preparare:
-
Adăugați cuișoarele în apa clocotită.
-
Lăsați-l la infuzat timp de 10 minute.
-
Strecurați și consumați cât timp este încă cald.
Se recomandă să se bea 1-2 căni pe zi.
Precauții
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
