Țelina conține vitaminele A, C și K , precum și potasiu, sodiu natural și compuși antiinflamatori .
Acești nutrienți promovează eliminarea fluidelor, stimulează rinichii și ajută ficatul să proceseze substanțele nedorite.
Proprietățile sale antibacteriene și diuretice ajută, de asemenea, la curățarea tractului respirator și la reducerea retenției de toxine – toate acestea fără a recurge la substanțe chimice.
Rețetă de suc detoxifiant de țelină
Ingrediente:
-
4 tulpini de țelină proaspătă
-
1 morcov mediu
-
1 măr verde
-
1 bucată de ghimbir (aproximativ 2 cm)
-
500 ml de apă
-
Suc de la 1 lămâie
Metoda de preparare:
-
Spălați bine toate ingredientele.
-
Tăiați țelina, morcovul și mărul în bucăți mici.
-
Mixează totul într-un blender împreună cu ghimbirul și apa până obții o compoziție omogenă.
-
Dacă preferați, strecurați sucul pentru o textură mai ușoară.
-
Adăugați sucul de lămâie și amestecați înainte de servire.
Cum se administrează:
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
