De ce funcționează: Mușețelul promovează relaxarea; cuișoarele îi intensifică efectul calmant.
Mod de utilizare: Adăugați 2 cuișoare într-un pliculeț de ceai de mușețel și lăsați la infuzat. Beți înainte de culcare.
13. Cuișoare cu mentă – Calmează durerile de cap și îmbunătățesc concentrarea
De ce funcționează: Menta calmează tensiunea; cuișoarele îmbunătățesc circulația către creier.
Mod de utilizare: Preparați ceai de mentă cu 2 cuișoare sau inhalați aburi de la ambele uleiuri esențiale.
14. Cuișoare cu busuioc – Susțin funcția glandelor suprarenale și reduc stresul
De ce funcționează: Busuiocul scade nivelul de cortizol; cuișoarele stabilizează glicemia.
Mod de utilizare: Zdrobiți 5 frunze de busuioc și 2 cuișoare în apă caldă. Beți la mijlocul dimineții.
15. Cuișoare cu fenicul – Ameliorează balonarea și gazele
De ce funcționează: Fenicul relaxează mușchii digestivi; cuișoarele reduc fermentația și crampele.
Mod de utilizare: Mestecați ½ linguriță de semințe de fenicul și 2 cuișoare după mese.
16. Cuișoare cu coajă de portocală – Stimulează vitamina C și combat răcelile
De ce funcționează: Coaja de portocală adaugă vitamina C și antioxidanți; cuișoarele combat virușii și bacteriile.
Mod de utilizare: Usucați coaja de portocală și cuișoarele, apoi infuzați ambele în ceai în timpul sezonului rece.
17. Cuișoare cu rădăcină de lemn dulce – Protejează mucoasa stomacală
De ce funcționează: Lemnul dulce calmează ulcerele; cuișoarele combat bacteriile dăunătoare precum H. pylori.
Mod de utilizare: Infuzați 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce și 2 cuișoare în apă fierbinte. Beți cald.
18. Cuișoare cu Aloe Vera – Calmează pielea și vindecă acneea
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
