Este bogată în antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor și la întărirea apărării organismului.
Reduce stresul și anxietatea
Aroma și compușii relaxanți au efecte calmante asupra sistemului nervos.
Ajută la reglarea glicemiei
Studiile indică faptul că poate ajuta la menținerea nivelului stabil de glucoză la persoanele cu rezistență la insulină.
Cum se prepară acasă apa de dafin
Ingrediente:
3 frunze de dafin uscate
1 cană de apă (250 ml)
Preparare: Fierbeți apa.
Adăugați frunzele de dafin, opriți focul și acoperiți.
Lăsați la infuzat 10 minute.
Strecurați și serviți. Poate fi consumată caldă sau rece.
Când și cum se consumă?
Beți o cană pe zi pe stomacul gol sau înainte de culcare.
Faceți acest lucru timp de 7 zile consecutive și apoi faceți o pauză de o săptămână înainte de a repeta.
Nu se recomandă consumul continuu mai mult de o săptămână fără supraveghere profesională.
Precauții importante
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
