Sucul de roșii are un efect excelent de scădere a tensiunii arteriale, deoarece previne pătrunderea colesterolului LDL dăunător în organism și ajută la elasticitatea vaselor de sânge, iar un studiu recent a arătat că reduce riscul de cancer de prostată cu 16%. Dacă cineva face exerciții fizice în mod regulat sau depune muncă fizică grea, poate fi util și pentru aceasta, deoarece funcționează ca o soluție izotonică naturală, ajutând astfel mușchii să se regenereze mai rapid și mai eficient.
Dacă nu vrei să bei suc de roșii simplu sau vrei să adaugi un plus vieții tale de zi cu zi, atunci adaugă ulei de măsline, iar dacă suferi de diabet sau boli de rinichi, atunci amestecă-l singur acasă sau alege o opțiune fără zahăr. Sau, dacă dorești, poți chiar să prepari diferite mixuri și smoothie-uri din el, pe care le poți savura pe parcursul zilei.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
