1) Mestecați direct cățelul
-
Ideal, 1 până la 2 cuișoare pe zi (mulți oameni preferă să le ia pe stomacul gol).
-
Mestecați încet și beți apă după aceea, dacă doriți.
2) Ceai/infuzie de cuișoare
-
Fierbeți apa și adăugați 2-3 cuișoare .
-
Opriți focul, acoperiți timp de 5 minute și beți cât timp este cald.
-
Folosit pe scară largă pentru digestie și confort în zilele reci.
3) Cuișoare cu miere
-
Zdrobiți 1-2 căței și amestecați-i cu 1 linguriță de miere .
-
A se consuma dimineața (cu moderație).
Concluzie
Beneficiile cuișoarelor pentru uz zilnic sunt citate pe scară largă în practicile tradiționale: acestea pot ajuta digestia, pot susține sănătatea orală, pot contribui la o senzație de energie și pot promova bunăstarea generală . Secretul este să folosești cantități mici , să observi cum reacționează corpul tău și să menții acest obicei în cadrul unei rutine sănătoase.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
