7. Îmbunătățește sănătatea ochilor
Sucul de roșii este plin de fitonutrienți precum beta-caroten, luteină și zeaxantina, împreună cu vitamina C, despre care se știe că protejează ochii de problemele oculare precum degenerescența maculară legată de vârstă și cataracta.
8. Ajută la o recuperare excelentă după antrenament
Sucul de roșii oferă echilibrul perfect de substanțe chimice care ajută organismul să se recupereze după exercițiile fizice intense. Așadar, renunțați la băuturile energizante carbogazoase și alegeți în schimb acest suc vindecător, deoarece este plin de numeroase beneficii pentru sănătate.
Beneficiile sucului de roșii pentru sănătate: Cum se prepară suc de roșii
Ingrediente
- 5 roșii de viță de vie de mărime medie
- ½ castravete
- 3 tulpini de țelină
- Piper după gust
- Frunze de fenicul (opțional)
Instrucţiuni
Pentru suc
- Clătiți toate produsele;
tăiați-le în bucăți mari. Nu le decojiți, nu le scoateți miezul și nu le îndepărtați de coajă. - Lucrând în bucăți, introduceți
toate produsele prin tubul de alimentare. Roșiile au un
conținut ridicat de apă, așa că va fi mult suc, mai ales dacă folosiți
roșii de sezon. - Amestecați sucul și condimentați cu
piper după gust.
Decorați cu frunze de fenicul și serviți.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
