În timp ce suntem înnebuniți după pierderea în greutate, majoritatea dintre noi uităm adesea importanța detoxifierii organismului. Atunci când alegem o dietă detoxifiantă, ne referim adesea la castraveți și lămâie pentru pierderea în greutate, deoarece factorul de detoxifiere este crucial.
Meniu
Componenta castravetelui (castravete și lămâie pentru pierderea în greutate)
Compoziția apoasă a acestui membru al familiei dovleceilor este plină de minerale, vitamine și electroliți biodisponibili (ușor absorbiți), ceea ce îl face o modalitate ideală de a vă îmbunătăți aportul zilnic de nutrienți. Castraveții conțin, de asemenea, fitoestrogeni și enzime digestive care sunt benefice pentru intestin. Cunoscuți ca un aliment clasic răcoritor, aceștia ajută la menținerea echilibrului fluidelor din organism în zilele călduroase.
Combinație de castravete și lămâie pentru pierderea în greutate
Apa cu castraveți și lămâie ajută la furnizarea de antioxidanți esențiali pentru funcționarea eficientă a organismului. „Lămâia stimulează digestia și are proprietăți alcalinizante și detoxifiante. Este un diuretic natural și poate ajuta la reducerea balonării, inflamației și edemelor (retenției de apă)”, notează cartea „Healing Foods”.
De ce funcționează lămâia?
Sucul de lămâie este excelent pentru detoxifiere. Ajută la stimularea ficatului (centrul natural de detoxifiere al organismului) și ajută tractul digestiv să funcționeze fără probleme.
Apa cu lămâie conține și pectină, o fibră despre care se știe că reduce pofta de mâncare și te menține sătul mai mult timp.
De asemenea, puteți citi despre beneficiile aloe vera și lămâii.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
