Rețetă pentru prepararea apei de castravete și atingerea obiectivului tău
Apa infuzată, cunoscută și sub denumirea de „apă detoxifiantă”, este o modalitate excelentă de a adăuga nutrienți și aromă apei fără a adăuga calorii suplimentare.
Deși nu veți obține toți nutrienții pe care i-ați obține consumând ingredientele, apa detoxifiantă poate absorbi în continuare vitamine și minerale solubile în apă din orice este infuzată.
Aroma delicioasă facilitează, de asemenea, consumul a mai mult decât cele 8 căni de apă recomandate zilnic.
Poate unul dintre cele mai bune lucruri despre apa detoxifiantă este cât de ușor este de preparat. Pur și simplu tocați ingredientele, adăugați apa și lăsați-o la infuzat, astfel încât aroma și nutrienții să se poată îmbiba cu apa.
Infuzați mai mult de 2 ore: aromele și nutrienții nu se infuzează imediat în apă. De obicei, prepar apa detoxifiantă cu o seară înainte și o las la frigider peste noapte.
Infuzați la temperatura camerei: Chimia de bază ne spune că reacțiile pe bază de apă au loc mai rapid la temperaturi mai ridicate. Lăsați apa să stea la temperatura camerei dacă doriți să accelerați infuzia; doar nu o lăsați afară mai mult de câteva ore fără frigider.
Tocați fin: O altă modalitate de a accelera procesul de infuzare este tocarea fină a ingredientelor. Acest lucru
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
