Utilizarea tradițională a prioritizat întotdeauna preparatele simple și blânde , fără dozaje agresive.
1. Infuzie de plante (ceai)
-
Frunze sau tulpini proaspete sau uscate
-
Se lasă la infuzat în apă fierbinte (nu clocotită) timp de 10 până la 15 minute.
-
A se consuma cu moderație, de obicei o dată pe zi.
2. Decocție ușoară
-
Se utilizează în principal pentru aplicații externe sau comprese.
-
Se încălzește ușor, fără a fierbe puternic.
3. Utilizare aromatică
-
Legături uscate atârnate în interior
-
Folosit în mod tradițional pentru confort și o senzație de prospețime în mediu.
Aceste preparate erau de obicei folosite pentru perioade scurte , nu continuu.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
