Dacă există un remediu simplu, ieftin și puternic, acesta este. Constă pur și simplu în zdrobirea unuia sau a doi căței de usturoi și amestecarea lor cu sucul de la o jumătate de lămâie. În mod ideal, ar trebui consumat pe stomacul gol, deoarece organismul îl absoarbe mai bine. Deși gustul poate fi puternic, efectele sale sunt destul de vizibile, mai ales dacă ești constant.
Acest remediu ajută la reducerea inflamației căilor respiratorii și oferă vitamina C din lămâie, ceea ce întărește sistemul imunitar. Mulți oameni îl folosesc după ce au gripă sau bronșită sau când simt că tusea nu dispare.
Remediul nr. 2: Ceai de usturoi și miere pentru a fluidifica flegma
Acesta este unul dintre cele mai cunoscute și mai plăcute remedii de băut, deoarece mierea înmoaie foarte mult gustul puternic al usturoiului. Pur și simplu fierbeți doi sau trei căței de usturoi într-o cană de apă timp de câteva minute. Apoi, strecurați lichidul și adăugați o linguriță de miere. Acest ceai ajută la calmarea durerilor în gât, la fluidificarea flegmei și la reducerea tusei.
Mierea are și proprietăți antimicrobiene, ceea ce face ca această combinație să fie un ajutor natural ideal pentru tratarea congestiei nazale sau a răcelilor prelungite.
Remediul nr. 3: Sirop de usturoi, ceapă și ghimbir de casă
Acest remediu este util în special pentru cei care suferă de congestie toracică sau locuiesc în medii prăfuite sau poluate. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de usturoi tocat, ceapă feliată subțire și puțin ghimbir ras. Puneți totul într-un borcan și acoperiți cu miere. Lăsați să stea 24 de ore, apoi luați o lingură de două ori pe zi.
Acest sirop de casă nu numai că ajută la curățarea plămânilor, dar și întărește sistemul respirator. Ceapa ajută la decongestionarea, ghimbirul reduce inflamația, iar usturoiul își oferă proprietățile detoxifiante.
Remediul nr. 4: Aburi de usturoi pentru deschiderea căilor respiratorii
O metodă foarte eficientă, mai ales atunci când simțiți o senzație de strângere în piept, este utilizarea aburilor de usturoi. Pur și simplu fierbeți apa, adăugați doi sau trei căței de usturoi zdrobiți, opriți focul și acoperiți-vă capul cu un prosop în timp ce inhalați aburul. Acest lucru ajută la deschiderea căilor respiratorii și la curățarea nasului și a plămânilor.
Mulți oameni simt o ușurare imediată, mai ales atunci când suferă de congestie nazală severă.
Remediul nr. 5: Ulei de usturoi pentru masajul pieptului
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
