🐟 Macrou în Sos de Roșii la Cuptor – Rețeta Simplă, Gustoasă și Foarte Ușor de Preparat
Dacă ești în căutarea unei idei de cină sănătoasă, care să nu te țină ore în șir în bucătărie, macroul la cuptor în sos de roșii este răspunsul perfect! Este o mâncare ușoară, bogată în Omega-3 și extrem de aromată, datorită combinației clasice de usturoi, lămâie și suc de roșii. 🍅
Acest preparat transformă un pește accesibil într-un festin veritabil. Haideți să vedem cum se prepară!
🛒 Ingrediente necesare
Pentru a obține 4 porții delicioase, vei avea nevoie de:
-
2-3 pești macrou mari (proaspeți sau congelați);
-
400 ml suc de roșii (sau roșii pasate/bulion);
-
2 linguri de ulei de măsline;
-
3-4 căței de usturoi (zdrobiți sau tăiați feliuțe);
-
1 lămâie (jumătate pentru suc, jumătate tăiată felii);
-
Condimente: sare, piper negru proaspăt măcinat, cimbru uscat și 1-2 foi de dafin;
-
Opțional: 1 ceapă tăiată solzișori și puțin pătrunjel verde pentru decor.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
