Mai întâi, curățați cățelul de usturoi de coajă, apoi tocați-l și măcinați-l într-un mojar până obțineți o pastă groasă.
Apoi, curățați ceapa și dați-o pe răzătoare peste usturoi.
Apoi dați ghimbirul pe răzătoare și adăugați-l.
În cele din urmă, stoarceți lămâile și adăugați sucul și mierea în amestec.
Când ați terminat, acoperiți-l și lăsați-l să stea peste noapte (aproximativ 8 ore).
După 8 ore, strecurați-l într-un recipient de sticlă cu capac.
Puteți păstra siropul la frigider până la o lună.
Mod de administrare:
Pentru rezultatele dorite, luați o lingură o dată pe zi (pentru prevenție). Sau, pentru a trata o infecție virală, luați o lingură la fiecare dintre mesele principale (de 3 ori pe zi).
Proprietățile cepei
Oamenii folosesc acest bulb comestibil în Asia și Europa de mii de ani, precum și în cele două Americi. Este unul dintre cele mai uimitoare superalimente dintre toate și ne poate aduce următoarele beneficii:
Este o sursă excelentă de nutrienți. Ceapa ne oferă o cantitate bună de apă și aminoacizi esențiali. În plus, ea oferă și:
Minerale (sulf, sodiu, calciu, magneziu și fosfor)
Vitamine (complexul B, C și E)
Îmbunătățește funcția renală.
În primul rând, datorită acțiunii sale diuretice, consumul de ceapă este bun pentru pacienții cu probleme renale (pietre, insuficiență renală etc.). De asemenea, este recomandată persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și retenție de lichide.
Este un expectorant.
Atunci când suferiți de boli respiratorii, cum ar fi faringita sau bronșita, vă poate ajuta să scăpați de mucus. De asemenea, este foarte recomandat dacă sunteți răcit.
Reduce colesterolul.
Consumul acestui superaliment reduce nivelul de grăsimi din sânge și scade colesterolul rău (LDL). În plus, ajută și la curățarea naturală a arterelor.
Echilibrează nivelul zahărului din sânge.
În cele din urmă, persoanele cu diabet pot considera ceapa foarte utilă. Acest lucru se datorează capacității lor de a reduce nivelul zahărului din sânge.
Proprietățile usturoiului
Un alt beneficiu al consumului de usturoi cu lămâie și ceapă roșie este puterea pe care o oferă toate calitățile usturoiului. Sute de preparate nu ar fi la fel fără el. Cățeii săi dau mâncării o aromă cu adevărat distinctă și oferă zeci de beneficii.
Printre acestea, cele mai notabile sunt:
Îmbunătățirea circulației: Acest lucru se datorează unui compus numit allicină. Ajută la prevenirea cheagurilor de sânge și crește fluxul sanguin.
Scăderea tensiunii arteriale: Pe lângă beneficiile circulatorii, trebuie să menționăm și faptul că usturoiul are capacitatea de a echilibra tensiunea arterială. Prin urmare, este recomandat celor care suferă de hipertensiune arterială.
Scăderea colesterolului: Deoarece această proprietate are un impact atât de semnificativ asupra sângelui, este ceva ce nu putem ignora. Usturoiul reduce colesterolul și nivelurile de lipide acumulate în artere.
Întărește sistemul imunitar: Compușii din usturoi îmbunătățesc apărarea naturală. Din acest motiv, consumul regulat de usturoi poate reduce numărul de boli infecțioase pe care riscați să le contractați. Acestea includ boli precum răceala, gripa și amigdalita.
Este antiinflamator: Un alt beneficiu natural al usturoiului este capacitatea sa de a reduce umflarea și inflamația. Exemple în acest sens includ utilizarea sa pentru probleme articulare (osteoartrită sau artrită) și inflamația prostatei la bărbați.
Proprietățile lămâilor
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
