FRUCTELE SUNT CEL MAI IMPORTANT ALIMENT.
Să presupunem că mănânci două felii de pâine și apoi o felie de fruct. Felia de fruct este gata să treacă direct din stomac în intestine, dar este împiedicată să facă acest lucru din cauza pâinii pe care o consumi înainte de fruct.
Între timp, toată pâinea și fructele putrezesc, fermentează și se acresc.
În momentul în care fructul intră în contact cu alimentele din stomac și cu sucurile digestive, întreaga masă de alimente începe să se altereze.
Așadar, vă rugăm să mâncați fructele pe stomacul gol sau înainte de a le mânca!
Ai auzit oameni plângându-se:
„De fiecare dată când mănânc pepene verde râgâi, când mănânc durian mi se umflă stomacul, când mănânc o banană îmi vine să alerg la baie etc… etc…”
De fapt, toate acestea nu se vor întâmpla dacă mănânci fructele pe stomacul gol.
Fructul se amestecă cu putrefacția altor alimente și produce gaze, prin urmare se umflă!
Păr gri, chelie, izbucniri de nervozitate și cearcăne – toate acestea NU se vor întâmpla dacă mănânci fructe pe stomacul gol.
Nu există așa ceva ca unele fructe, precum portocalele și lămâile, să fie acide, deoarece toate fructele devin alcaline în corpul nostru, potrivit Dr. Herbert Shelton, care a cercetat acest aspect.
Dacă ai stăpânit modul corect de a mânca fructe, deții *SECRETUL* frumuseții, longevității, sănătății, energiei, fericirii și unei greutăți normale.
Când trebuie să bei suc de fructe, bea doar *suc proaspăt de fructe*. NU din cutii, pliculețe sau sticle.
Nici măcar nu bea suc care a fost încălzit.
Nu mânca fructe gătite pentru că nu primești niciun nutrient. Obții doar aroma. Gătitul distruge toate vitaminele.
Dar a mânca un fruct întreg este mai bine decât a bea sucul lui.
Dacă bei suc proaspăt de fructe, ia-l încet, câte o îmbucătură, deoarece trebuie să-l lași să se amestece cu saliva înainte de a-l înghiți.
Poți ține un post cu fructe de 3 zile pentru a-ți curăța sau detoxifia organismul.
Mănâncă doar fructe și bea suc proaspăt de fructe timp de 3 zile.
Și vei fi surprinsă când prietenii îți vor spune cât de radiantă arăți!
Ce fructe să mănânci pe stomacul gol
KIWI:
Mic, dar puternic.
Aceasta este o sursă bună de potasiu, magneziu, vitamina E și fibre. Conținutul său de vitamina C este de două ori mai mare decât cel al unei portocale. Bucurați -vă de fructe pe stomacul gol!
MĂR:
Un măr pe zi ține doctorul departe?
Deși mărul are un conținut scăzut de vitamina C, acesta conține antioxidanți și flavonoide care sporesc activitatea vitaminei C, contribuind astfel la reducerea riscurilor de cancer de colon, atac de cord și accident vascular cerebral.
CĂPȘUNĂ:
Fruct protector.
Căpșunile au cea mai mare putere antioxidantă totală dintre fructele importante și protejează organismul de radicalii liberi, care cauzează cancer și blocarea vaselor de sânge.
PORTOCALE:
Cel mai dulce medicament.
Consumul a două până la patru portocale pe zi poate ajuta la prevenirea răcelilor, la scăderea colesterolului, la prevenirea și dizolvarea pietrelor la rinichi și la reducerea riscului de cancer de colon. Începeți să consumați fructe pe stomacul gol chiar astăzi.
GUAVA ȘI PAPAYA:
Cele mai importante premii pentru vitamina C. Sunt câștigătorii clari datorită conținutului ridicat de vitamina C.
Guava este, de asemenea, bogată în fibre, care ajută la prevenirea constipației.
Papaya este bogată în caroten; acesta este bun pentru ochi.
Consumul de apă sau băuturi reci după masă = CANCER
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
