Ajută la pierderea în greutate (accelerează metabolismul).
Îmbunătățește starea pielii (reduce acneea și petele).
Previne infecțiile tractului urinar.
Ameliorează durerile articulare (antiinflamator).
Protejează împotriva cancerului (miristicină și flavonoide).
Echilibrează nivelul zahărului din sânge.
Promovează sănătatea digestivă (fibre și enzime).
Întăriește părul și unghiile (siliciu și zinc).
Reduce retenția de lichide.
Rețetă de ceai de pătrunjel
Ingrediente:
1 mână de pătrunjel proaspăt (cu tulpini, de preferință organic).
2 căni de apă filtrată.
Suc de ½ lămâie (opțional, pentru a susține detoxifierea).
1 linguriță de miere crudă (opțional, pentru îndulcire).
Preparare:
Spălați bine pătrunjelul și tocați-l grosier (inclusiv tulpinile, care sunt bogate în nutrienți).
Aduceți apa la fierbere, opriți focul și adăugați pătrunjelul. Acoperiți și lăsați la infuzat timp de 10 minute.
Streceți și, dacă doriți, adăugați lămâie și miere.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
