1 rădăcină medie de ghimbir proaspăt (aproximativ 100 g), rasă
1 ceapă roșie medie, tocată mărunt
2 linguri de semințe de in
8–10 căței întregi
150 ml ulei purtător (nucă de cocos, măsline sau un amestec)
Opțional: 5-10 picături de ulei esențial de lavandă sau mușețel pentru parfum și un plus de calm
Instrucţiuni:
Spălați și pregătiți ghimbirul și ceapa. Dați ghimbirul pe răzătoare și tocați ceapa mărunt (purtați mănuși dacă sunteți sensibili la mirosul de ceapă).
Într-o baie de aburi sau într-o tigaie cu fund gros, încălziți ușor uleiul purtător la foc foarte mic.
Adăugați ghimbirul ras, ceapa tocată, semințele de in și cuișoarele.
Lăsați totul la infuzat la foc mic timp de 10-15 minute — nu lăsați să fiarbă sau să se prăjească.
Luați de pe foc și lăsați să se răcească complet.
Strecurați printr-o sită fină sau printr-un tifon într-o sticlă curată de sticlă. Strângeți ușor pentru a extrage cât mai mult ulei.
După ce s-a răcit, adăugați uleiuri esențiale, dacă doriți. Agitați bine.
A se păstra într-un loc răcoros și întunecat. Se păstrează timp de 2-4 săptămâni.
Cum se utilizează:
Încălziți ușor o cantitate mică (1-2 linguri).
Împărțiți părul în secții și masați scalpul cu mișcări circulare timp de 5-10 minute.
Lăsați să acționeze cel puțin o oră (sau peste noapte cu o cască de duș).
Clătiți cu un șampon delicat. Folosiți de 1-2 ori pe săptămână.
Acest ritual este relaxant și lasă un parfum subtil de plante.
Clătire complementară pe bază de plante pentru o revigorare suplimentară
După aplicarea cu ulei, mulți oameni clătesc ușor tenul pentru a îndepărta reziduurile și a adăuga stimulare.
Clătire simplă cu rozmarin și dafin:
Fierbeți 2 căni de apă cu o mână de crenguțe de rozmarin proaspete sau uscate, 4-5 frunze de dafin și, opțional, coji de portocală.
Fierbeți la foc mic 10 minute, răciți, apoi strecurați.
Se utilizează ca ultima clătire după șamponare. Nu este nevoie să clătiți.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
