🥗 Salată de Țelină cu Piept de Pui: Rețeta Dietetică și Răcoroasă

Dacă ești în căutarea unei mese ușoare, care să nu facă compromisuri la capitolul gust, ai ajuns unde trebuie! Această salată de țelină cu piept de pui este aliatul perfect pentru siluetă, fiind bogată în proteine și fibre, dar săracă în calorii.

Este crocantă, cremoasă (fără a folosi maioneză din abundență!) și extrem de rapid de preparat. 🏃‍♀️💨

✨ De ce o să adore corpul tău această rețetă?

• Țelina: Este un excelent diuretic natural și ajută la digestie.

• Pieptul de pui: Sursă pură de proteine pentru energie de durată.

• Iaurtul grecesc: Înlocuiește maioneza clasică, aducând probiotice și reducând grăsimile saturate.

🛒 Ingrediente necesare

Pentru 2-3 porții generoase, vei avea nevoie de:

• 400g Piept de pui (fiert sau la grătar) 🍗

• 1 Rădăcină de țelină medie (aprox. 300-400g) 🥕

• 1 Măr acrișor (opțional, pentru un plus de prospețime) 🍏

• 200g Iaurt grecesc 2% grăsime (sau iaurt natur cremos) 🥛

• 1 linguriță Muștar de Dijon 🍯

• Sare și piper după gust 🧂

• Puțină zeamă de lămâie (pentru a preveni oxidarea țelinei) 🍋

• Verdeață: Mărar sau pătrunjel proaspăt 🌿

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.

Neste »»