1 cană lapte de cocos sau de migdale neîndulcit
1 linguriță pudră de turmeric
1 vârf de cuțit de piper negru proaspăt măcinat
1/2 linguriță scorțișoară măcinată
1 felie de ghimbir proaspăt ras (opțional)
1 linguriță de miere sau sirop de arțar (pentru îndulcire)
Preparare:
Într-o cratiță mică, combinați toate ingredientele, cu excepția mierii.
Încălziți la foc mediu-mic timp de 5 până la 10 minute, amestecând constant, fără a fierbe.
Opriți focul, strecurați dacă folosiți ghimbir proaspăt și adăugați mierea.
Se bea cald, de preferință seara, pentru o digestie ușoară și un somn odihnitor.
2. Dressing antioxidant pentru salată
Ingrediente:
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
