- Curățați 2 căpățâni de usturoi proaspăt (aproximativ 20 de căței).
- Puneți-le întregi într-un borcan de sticlă curat.
- Acoperiți complet cu miere pură (aproximativ 1 cană).
- Închideți și lăsați să stea 3 zile la temperatura camerei, amestecând o dată pe zi.
- A se păstra la frigider.
Mănâncă un cățel de usturoi cu puțină miere pe stomacul gol sau înainte de culcare. Are un gust delicios!
O altă opțiune rapidă: ceai de usturoi cu lămâie
- Fierbeți 1 cană de apă
- Zdrobește un cățel de usturoi și lasă-l să stea 5 minute în apă fierbinte
- Adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și un strop de miere
- Se bea cald, de maximum 2 ori pe zi.
Perfect pentru momentele în care simți că „se apropie ceva”.
Cum să incluzi mai mult usturoi în mese fără ca familia să se plângă?
Iată câteva idei care funcționează pentru mine acasă:
- Adăugați usturoi tocat în guacamole (nimeni nu observă și are un gust uimitor!)
- Căliți ceapa și usturoiul pentru fasolea de la oală
- Zdrobiți un cățel de măsline și amestecați-l cu ulei de măsline pentru a condimenta salatele
- Folosește-l în sosuri verzi prăjite
- Pune-l în tacos al pastor, făcuți acasă.
Schimbări mici, rezultate mari.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
