Ceaiul de oregano este cunoscut pentru  ameliorarea tusei, a congestiei nazale și a iritațiilor gâtului . Conținutul
său  de timol și carvacrol  ajută la eliminarea microorganismelor și la reducerea inflamației din tractul respirator, fiind excelent pentru a trata cazurile de gripă și răceală.
 Sfat:  Bea o cană cu apă caldă înainte de culcare pentru a-ți ușura respirația și a calma tusea.
 2. Ajută la digestie și la bunăstarea stomacului
Oregano stimulează producția de enzime digestive și reduce gazele și crampele.
De asemenea, ajută la echilibrarea pH-ului stomacal, ameliorând senzațiile de arsură sau disconfortul de după mese.
 Sfat:  Beți ceaiul la 30 de minute după mesele principale.
 3. Reduce inflamația și durerile musculare
Oregano are proprietăți antiinflamatorii  și  antispastice puternice , datorită prezenței acizilor grași omega-3, fierului, magneziului, calciului și cuprului.
Acești nutrienți ajută la ameliorarea durerilor musculare, a crampelor menstruale și a inflamației articulare.
 Sfat:  Folosește ceaiul atât pentru băut, cât și ca o compresă caldă pe zonele dureroase.
 4. Detoxifică organismul
Ceaiul de oregano ajută ficatul să elimine toxinele și să echilibreze metabolismul.
Fiind bogat în  minerale esențiale și antioxidanți , ajută la purificarea organismului și la creșterea vitalității.
 Sfat:  Beți o cană pe stomacul gol, de trei ori pe săptămână, pentru a stimula sistemul natural de detoxifiere.
 5. Are grijă de piele și combate îmbătrânirea prematură.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
