Cel mai bun moment pentru consum:
-
Noaptea, înainte de a merge la culcare.
-
Sau dimineața, pe stomacul gol (doar o dată pe zi).
La ce servește? (posibile beneficii):
-
Ajută la calmarea corpului și a minții. -
Contribuie la un somn mai odihnitor.
-
Ajută la digestie.
-
Cuișoarele au proprietăți antiseptice și antioxidante .
-
Laptele oferă calciu și alți nutrienți importanți.
Important: Efectele pot varia de la o persoană la alta.
Atenție și avertismente:
-
Nu consumați în exces (un pahar pe zi este suficient).
-
Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite sau să utilizeze lapte pe bază de plante.
-
Femeile însărcinate și persoanele cu probleme de sănătate ar trebui să consulte un specialist.
-
Această rețetă nu înlocuiește tratamentul medical.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
