1. Turmericul: Aurul medicinei naturale
Folosit în mod obișnuit în bucătăria indiană, turmericul este plin de curcumină, un compus cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii și anticoagulante. Doar un vârf de cuțit în mese sau infuzat în apă caldă dimineața ar putea face diferența. Totuși, dacă luați deja anticoagulante, consultați mai întâi medicul.
2. Usturoiul: Protectorul discret
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
