IOD
• alge marine (nori, wakame)
• sare iodata
• cod
• oua
SELENIU
• nuci braziliene
• nuci
• seminte de floarea-soarelui
• oua
FIER
• spanac
• sfecla
• linte
• naut
MAGNEZIU
• migdale
• seminte de dovleac
• ovaz
• cacao
O alimentatie echilibrata, bogata in aceste minerale, poate sustine metabolismul si buna functionare a tiroidei.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
