Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la echilibrarea pH-ului scalpului și la eliminarea mătreții. Proprietățile antimicrobiene ale lămâii ajută la controlul factorilor care declanșează mătreața. Amestecați sucul de la o lămâie proaspătă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu și aplicați pe scalp. Lăsați să acționeze două-trei minute și clătiți cu apă. Repetați acest proces de două ori pe săptămână.
7. Îndepărtarea culorii
Dacă ți-ai pătat accidental pielea cu cerneală sau vrei să-ți deschizi părul la culoare, bicarbonatul de sodiu și lămâia te pot ajuta. Amestecă două lingurițe de suc de lămâie cu două linguri de bicarbonat de sodiu până formează o pastă. Aplică pe piele cu un prosop sau pe părul umed cu vârful degetelor. Lasă să acționeze zece minute și clătește cu apă după ce masezi ușor. Apoi, spală-ți părul cu un săpun blând.
Cum se prepară un amestec de lămâie și bicarbonat de sodiu: beneficiile bicarbonatului de sodiu cu lămâie
Rețetă de lămâie și bicarbonat de sodiu
Formula de bază pentru prepararea acestui amestec sănătos este următoarea:
500 ml de apă
patru lingurițe de suc de lămâie
o linguriță de bicarbonat de sodiu
Amestecul poate fi preparat dimineața, cu puțin timp înainte de consum sau seara pentru a fi consumat a doua zi. Se pot adăuga și alte arome, dar proporțiile de lămâie, bicarbonat de sodiu și apă nu trebuie modificate.
Dacă nu aveți bicarbonat de sodiu la îndemână, puteți combina oțetul de mere cu lămâie pentru a prepara o băutură detoxifiantă care ajută la alcalinizarea organismului.
Acest amestec poate fi consumat de până la patru ori pe zi, dar niciodată după mese. Asigurați-vă că aveți stomacul gol înainte de a-l bea. De asemenea, este recomandabil să începeți să consumați această băutură la intervale de una sau două zile pentru a permite organismului să se adapteze treptat.
Cel mai bun moment pentru a consuma această băutură benefică pentru sănătate este imediat după trezire. În acest moment, fluidele corporale sunt puțin mai acide decât în mod normal, din cauza proceselor de detoxifiere care au loc peste noapte.
PH-ul poate fi între 6,0 și 7,0 dimineața, deși valoarea ideală este între 7,0 și 7,2. Consumul a aproximativ trei pahare din amestec va ajuta la restabilirea echilibrului natural al pH-ului organismului.
Un alt moment important pentru a consuma această băutură este seara, înainte de culcare. Asigurați-vă că faceți acest lucru la cel puțin două ore după ultima masă. După câteva zile de respectare a acestei rutine, veți observa o îmbunătățire a stării de sănătate și o creștere a energiei.
Precauții de urmat
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
