Pune laptele intr-o cratita, pe aragaz, si lasa-l sa fiarba. Adauga pasta de turmeric (se prepara din 40 gr pudra de turmeric si 150 ml apa si se gateste timp de 8 minute pana se ingroasa), amesteca si lasa laptele sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, adauga uleiul de cocos, mierea si scortisoara.
Consuma bautura obtinuta inainte de culcare.
Bautura de patrunjel
Ai nevoie de:
- 1 castravete
- 1 legatura de patrunjel, 1 lamaie
- 1 lingurita ghimbir ras
- 1 lingura suc de aloe vera, 100 ml apa
Mod de preparare:
Amesteca toate ingredientele si consuma bautura obtinuta inainte de culcare. Poti sa o consumi timp de o luna si apoi sa faci o pauza de o saptamana. Daca este necesar, poti repeta tratamentul.
Suc de lamaie cu castraveti si menta
Ai nevoie de:
- 1 lamaie
- 2 castraveti, 1 portocale
- Miere si menta (dupa gust)
- 1 litru apa minerala
Mod de preparare:
Amesteca un castravete intr-un blender, iar pe celalalt taie-l marunt cu un cutit. Stoarce sucul din lamaie si portocala. Amesteca castravetii cu sucul si mierea intr-un vas mare. Adauga apa minerala si orneaza cu frunze proaspete de menta.
Suc de pere si salvie
Ai nevoie de:
- 10 frunze de salvie proaspete
- 1 lamaie, 250 ml suc de pere
- 250 ml apa
- 1 para
- Gheata
Mod de preparare:
Taia lamaia si para in felii. Pune feliile de fructe intr-un recipient din sticla. Adauga frunze de salvie, gheata zdrobita, suc de pere si apa. Amesteca si apoi bea bautura obtinuta.
Suc de grapefruit si scortisoara
Ingrediente:
- 500 ml suc de grapefruit
- 700 ml apa, 2 batoane de scortisoara
- 1 steluta de anason
- Frunze de menta si gheata
- Un varf de zahar de mesteacan
Mod de preparare:
Amesteca zaharul cu apa si scortisoara, intr-o cratita, si lasa-l sa se dizolve. Dupa ce zaharul s-a dizolvat, ia cratita de pe foc si asteapta sa se raceasca. Toarna amestecul rece intr-un recipient din sticla si adauga restul ingredientelor. Consuma bautura obtinuta.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
