Conform metodei japoneze Jin Shin Jyutsu, degetele au puncte importante care ajută la echilibrarea energiei corpului.
Tehnica este foarte simplă: pur și simplu ia vârful degetului (al mâinii drepte) corespunzător problemei tale de sănătate, apasă-l ferm timp de 3 până la 5 minute, respiră lent și profund, apoi masează fiecare deget.
Presiunea și masajul ajută la restabilirea fluxului natural de energie vitală în organism, care poate fi perturbat de probleme cauzate de boli fizice sau emoționale.
În timp ce efectuați acest exercițiu, profitați de ocazie pentru a vă relaxa mușchii și a vă concentra asupra problemelor de sănătate pe care doriți să le abordați.
Descoperă cu ce organe și simptome este asociat fiecare deget:
1. Degetul mare
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
