Una vitamina previene la acumulación de calcio în las arterias și el corazón
.
De ce?
La Vitamina K2 ajută la depunerea calciului în nuanțe și dientes, în loc de acumulare în arterii și țesuturi blande.
Lucrează împreună cu Vitamina D3, pentru a îmbunătăți absorbția de calciu.
En conjunto, ayudan a reduce el riesgo de calcificación arterial (endurecimiento de las arterias).
Surse de Vitamina K2
Natto (soja fermentada, la más rica).
Quesos curados.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
