🐟 Păstrăv la Tavă cu Usturoi și Lămâie – Rețetă Simplă și Gustoasă
Dacă ești în căutarea unei cine rapide, sănătoase și pline de aromă, păstrăvul la cuptor este alegerea ideală. Această rețetă combină textura fină a peștelui cu prospețimea lămâii și aroma intensă a usturoiului, totul pregătit cu minim de efort. 🍋🧄
Păstrăvul este un pește bogat în Omega-3, ușor digerabil și extrem de versatil. Pregătit la tavă, acesta își păstrează suculența și devine piesa centrală a unei mese rafinate.
🛒 Ingrediente necesare (pentru 2 persoane)
Pentru un rezultat spectaculos, asigură-te că folosești ingrediente cât mai proaspete:
-
2 păstrăvi proaspeți (curățați de solzi și viscere) 🐟
-
1 lămâie mare (jumătate tăiată felii, jumătate pentru suc) 🍋
-
4-5 căței de usturoi zdrobiți sau tocați mărunt 🧄
-
3 linguri de ulei de măsline extravirgin 🫒
-
Condimente: sare, piper negru proaspăt măcinat 🧂
-
Ierburi aromatice: cimbru proaspăt sau rozmarin 🌿
-
Opțional: 50ml de vin alb sec 🍷
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
