Ghimbirul este o rădăcină cunoscută pentru numeroasele sale beneficii digestive. Datorită concentrației sale mari de gingerol, accelerează eficient metabolismul și susține pierderea în greutate. Ghimbirul este, de asemenea, bogat în minerale precum magneziu, fosfor, sodiu și în special calciu. De asemenea, conține vitamine B și antioxidanți, care întăresc sistemul imunitar și contribuie la o sănătate generală bună.
Mentă
Menta este un diuretic care ajută la eliminarea toxinelor acumulate din organism. Este bogată în fibre vegetale, care reglează tranzitul intestinal și previn constipația. Menta conține, de asemenea, taninuri, substanțe amare care promovează producția de bilă și accelerează digestia.
Rețetă de suc pentru slăbit
1 lămâie
2 castraveți mici
3 cm rădăcină de ghimbir (de mărimea degetului mare)
10 frunze proaspete de mentă
700 ml apă
Instrucțiuni:
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
