Tăiați capetele castraveților, curățați-i de coajă (sau spălați-i bine cu bicarbonat de sodiu dacă doriți să păstrați coaja) și tăiați-i în bucăți mici.
Curățați rădăcina de ghimbir și tăiați-o în bucăți mici.
Tăiați lămâia în jumătate și stoarceți sucul din fiecare jumătate. Folosiți o strecurătoare pentru a îndepărta semințele.
Scoateți frunzele de mentă de pe tulpină.
Adăugați bucățile de castravete, ghimbirul, sucul de lămâie și frunzele de mentă într-un blender.
Adăugați 700 ml apă și mixați până obțineți o compoziție omogenă.
Strecurați sucul printr-o strecurătoare și turnați-l într-un ulcior sau sticlă de sticlă.
În fiecare seară, înainte de culcare, adăugați câteva cuburi de gheață și una sau două felii de lămâie într-un pahar, apoi turnați sucul. Beți imediat.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
