Cuișoarele sunt mult mai mult decât un simplu condiment de Crăciun. Acești muguri mici aromatici sunt plini de antioxidanți, compuși antiinflamatori și uleiuri esențiale care beneficiază practic fiecare sistem din corpul tău. Iată 20 de moduri eficiente de a combina cuișoarele cu alte ingrediente naturale pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și cum să prepari corect fiecare remediu.
1. Cuișoare cu miere: Calmează durerile în gât și calmează tusea
De ce funcționează: Mierea acoperă gâtul, în timp ce cuișoarele reduc inflamația și combat bacteriile.
Mod de utilizare: Amestecă 1 linguriță de cuișoare măcinate cu 2 linguri de miere pură. Ia 1 lingură de 2-3 ori pe zi.
2. Cuișoare cu usturoi: Combate infecțiile și reduce colesterolul
De ce funcționează: Usturoiul întărește sistemul imunitar și reduce colesterolul LDL; cuișoarele îi sporesc efectele antibacteriene.
Mod de utilizare: Zdrobește 1 cățel de usturoi și amestecă-l cu 2 căței măcinați. Bea infuzia cu apă caldă zilnic.
3. Cuișoare cu scorțișoară: Echilibrează glicemia
De ce funcționează: Atât cuișoarele, cât și scorțișoara încetinesc absorbția glucozei și ajută la funcția insulinei.
Mod de utilizare: Fierbeți 1 băț de scorțișoară și 4-5 cuișoare în 250 ml de apă. Beți infuzia înainte de mese.
4. Cuișoare cu ghimbir: Îmbunătățește digestia și reduce greața
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
